tips cantik ala islam

Ingin Cantik? Inilah Tips Cantik Ala Islam

By Bezimeni ID

Posted on 2 Oktober 2017

Comments

Kanalislam.com – Cantik adalah dambaan setiap wanita, kecantikan saat ini menjadi prioritas utama bagi para wanita. Banyak wanita berlomba-lomba merawat diri agar terlihat cantik. Lalu cantik menurut Islam itu seperti apa?
Akankah cantik ala Islam sama saja dengan cantik secara umum? Tentu sama saja. Hanya saja dalam Islam agar terlihat cantik menggunakan agama. Adapun tips cantik ala Islam sangatlah sederhana dan tidak harus mengeluarkan uang yang banyak. Adapun tips cantik ala Islam bisa Anda lihat berikut ini.

1. Berwudhu

Berwudhu dapat menjadikan wajah berseri-seri. Dalam Islam di ajarkan sebelum solat di wajibkan untuk berwudhu, dalam Islam wudhu dilakukan minimal lima kali. Bayangkan saja jika wajah di cuci sebanyak lima kali dalam sehari tentu wajah akan cantik berseri.

2. Memperbanyak shalat sunnah

Stres dapat menyebabkan wajah berkerut, hal ini bisa dihilangkan dengan cara berolahraga seperti fitnes, yoga, atau lainnya. Jika Anda malas melakukan olahraga tersebut tips cantik ala Islam yang bisa Anda lakukan adalah dengan memperbanyak shalat sunnah.

3. Shalat Tepat Waktu

Dengan shalat artinya banyak anggota tubuh yang digerakkan, dan dengan shalat ini dapat memberikan dampak bagi kesehatan yang luar biasa.

4. Dengan tersenyum

Wanita akan terlihat lebih cantik saat ia tersenyum. Dengan tersenyum dapat membuat seorang wanita awet muda. Senyum juga bisa digunakan sebagai pelembab wajah alami. Selain itu dengan tersenyum Anda juga akan terlihat cantik, meskipun tanpa menggunakan make up sekalipun.

5. Biasakan Berkata Jujur

Jika Anda menginginkan bibir yang cantik Anda harus berkata jujur, tidak berbohong, serta tidak menyakiti orang lain. Hal sederhana inilah yang dapat digunakan sebagai tips cantik ala Islam.

6. Berpuasa

Jika Anda ingin memiliki tubuh yang langsing Anda tak perlu melakukan diet ketat. Karena dalam Islam sudah diajarkan bagaimana cantik ala Islam dengan berpuasa. Dengan berpuasa tidak hanya pahala saja yang Anda peroleh melainkan tubuh yang langsing juga bisa Anda peroleh. Ibarat sekali dayung dua pulau terlampaui.
Cantik tak perlu mahal, mungkin perumpamaan inilah yang tepat untuk menggambarkan tips  cantik ala Islam. Semoga para wanita muslim dapat mengamalkan tips cantik ala Islam yang sangat sederhana ini

sumber;kenal islam

fakta dibalik orang sukses

11 Tanda Orang Jenius yang Tidak Disadari. Adakah Anda di Salah Satunya?

pixabay.com

    Orang jenius cenderung memiliki kebiasaan dan perilaku yang sama. Newshealthadvisor menuliskan bahwa ada 11 tanda yang ditemukan pada orang-orang dengan tingkat intelegensi tinggi. Apa sajakah itu? Berikut informasinya

1. Aktif di Malam Hari

bukyfeed.com

     Para peneliti telah menemukan bahwa orang-orang yang bekerja secara efisien pada malam hari memiliki kecerdasan yang lebih tinggi daripada mereka yang aktif saat hari masih terang. Orang dengan kecerdasan tinggi lebih suka bekerja pada malam hari. Ketika orang lain tidur, mereka dapat membaca buku atau belajar alat musik. Banyak hal yang bisa diselesaikan saat malam adalah salah satu tanda tingginya tingkat intelegensi yang dimiliki.

2. Aneh

mrmediatraining.com

     Saat orang diberi predikat introvert atau pendiam, bisa jadi ia memiliki skor yang tinggi saat tes intelegensi. Hal ini karena orang cerdas umumnya lebih menyadari fakta bahwa mereka bisa salah, dan karena itu tetap bodoh untuk menilai situasi. Mereka tidak akan berbicara sampai mereka menemukan jawaban yang sempurna. Saat tidak ada yang lebih untuk dibicarakan, mereka akan tetap diam untuk menghindari percakapan sia-sia.

3. Bisa menyelesaikan masalah sendiri

thinkpositivemagz.com

     Orang-orang cerdas menghadapi masalahnya sendiri. Mereka tidak akan pernah berlarut-larut dalam kesulitan dan selalu dapat menemukan cara untuk menyelesaikannya. Ketika masalah muncul, mereka dapat menangani masalah ini dengan mudah sebelum hal-hal di luar kendali terjadi. Sebenarnya, orang-orang dengan tingkat intelegensi tinggi sangat terbuka dengan tantangan.

4. Dikelilingi oleh orang-orang kreatif dan cerdas

idseducation.com

     Salah satu tanda-tanda Anda termasuk salah satu orang dengan tingkat kecerdasan yang tinggi, lihatlah siapa orang-orang di sekitar Anda. Orang pintar akan selalu bergaul dengan orang-orang seperti mereka. Jika saat ini Anda berada di industri kreatif, maka Anda pasti termasuk salah satu orang cerdas.

5. Perfeksionis

psychologytoday.com

     Jika Anda salah satu dari orang-orang yang mencoba untuk melakukan segala sesuatu dengan cara yang sangat baik dan sempurna, bisa jadi tingkat kecerdasan Anda termasuk yang tertinggi. Orang jenius selalu ingin meningkatkan perbaikan dirinya, dan memperhatikan hal-hal mendetil untuk mencapai kesempurnaan.

6. Selalu Kritis pada diri Sendiri

venturebeat.com

     Tanda lain dari kecerdasan yang tinggi adalah saat Anda selalu keras pada diri sendiri. Ketika membuat kesalahan, Anda selalu menerima kesalahan Anda dan tidak takut untuk dikritik. Kemampuan untuk mengenali kesalahan dan kemauan untuk memperbaiki masalah tersebut dapat menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang cerdas.

7.  Ingin Informasi Lebih

keluarga.com

     Orang-orang dengan kecerdasan tinggi suka membaca koran, blog berita, materi pendidikan dan segala sesuatu yang membuat mereka tetap melek informasi. Mereka tidak pemilih pada informasi, tetapi umumnya akan mendamba informasi di semua bidang. Mereka peduli tentang segala sesuatu di dunia ini. Bagi mereka, mereka dapat belajar dari informasi sekecil apapun dan memperbaiki diri selangkah demi selangkah.

8. Membuat Dirinya Sibuk

dailysabah.com

     Anda harus memahami bahwa orang-orang cerdas tidak akan pernah merasa bosan. Mereka sering memiliki lebih dari satu proyek untuk bekerja. Proyek-proyek ini tidak seperti tugas di sekolah atau pekerjaan yang wajib tetapi pada tugas yang bisa membuat dirinya lebih baik, seperti belajar bahasa baru, mengambil kelas menari atau belajar keterampilan berkuda. Orang-orang cerdas selalu memanfaatkan waktu luangnya dengan baik.

9. Tidak Berpikir Dirinya Lebih Pintar dari yang Lain

genevieveng.com

     Sementara orang-orang dengan kompetensi rendah menganggap dirinya cerdas di antara teman-teman dan rekan-rekan mereka, orang-orang dengan kecerdasan tinggi selalu berpikir mereka sama seperti orang lain di sekitar mereka. Mereka tahu banyak, karena itu mereka dapat menyadari bahwa ada ruang untuk meningkatkan dan mereka tidak puas dengan pengetahuan mereka saat ini.

10. Kidal

independent.co.uk

     Kita bisa melihat bahwa orang kidal terkenal akan kecerdasannya. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang kidal cenderung memiliki pemikiran berbeda yang menunjukkan tingkat kecerdasan yang tinggi. Biasanya, sisi kiri otak akan mengontrol sisi kanan tubuh, dan sebaliknya. Oleh karena itu orang kidal dapat sama-sama menggunakan mereka kedua sisi otak, sehingga mereka dapat menginterpretasikan informasi lebih cepat dan lebih efektif.

11. Doodling

youtube.com

     Tanda-tanda kecerdasan yang tinggi sering dapat diamati dalam kehidupan sehari-hari. Jika Anda termasuk Jika Anda menemukan diri Anda terus menerus menuangkan ide-ide dalam bentuk bergambar, itu tandanya Anda adalah seseorang yang jenius. Jenius memiliki kecenderungan untuk menempatkan ide-ide dalam bentuk yang mudah dipahami melalui corat-coret.

sumber;wikihow

tips menghilangkan kutu rambut

cara menghilangkan kutu rambut

Kutu rambut yang disebut juga dengan Pediculosis capitis, merupakan parasit berukuran kecil yang hidup di kulit kepala manusia dan mengisap darah sebagai sumber makanannya.^[1] Paling banyak ditemukan pada anak-anak, kutu rambut biasanya disebabkan oleh penularan secara langsung dari satu orang ke orang lainnya.^[2] Kutu rambut bukanlah pertanda kebersihan yang buruk dan tidak menyebabkan penyakit infeksi apa pun. ^[3] Walaupun bukti efektivitas klinisnya hanya sedikit, penggunaan obat alami mungkin mampu membunuh kutu rambut tanpa bahan kimia keras. ^[4]

Bagian 1

Menggunakan Perawatan Rumahan

1. 
   1
   Sisir basah rambut Anda. Gunakan sisir kutu bergigi rapat untuk menyisir rambut yang telah dibasahi atau diberi kondisioner. Jika dilakukan selama beberapa minggu, perawatan ini dapat menyingkirkan kutu dan sebagian telurnya. ^[5]

   • Belilah sisir kutu di apotek, toserba, atau supermarket besar lainnya.
   • Basahi rambut dengan air dan oleskan produk seperti kondisioner rambut untuk melicinkannya. ^[6]
   • Gerakkan sisir dari akar hingga ujung rambut paling tidak 2 kali dalam sekali perawatan.^[7]
   • Ulangi perawatan ini setiap 3-4 hari sekali selama beberapa minggu, dan lanjutkan selama paling tidak 2 minggu setelah seluruh kutu rambut berhasil Anda singkirkan.^[8]
   • Nyalakan senter dan arahkan ke kulit kepala untuk menerangi bagian yang disisir. ^[9]
   • Kaca pembesar juga mungkin dapat membantu Anda melihat lebih jelas bagian yang disisir. ^[10]
   • Sisir sebagian demi sebagian rambut sebesar 2,5 x 1 cm, diawali dari kulit kepala hingga ujung rambut. Pastikan untuk membersihkan sisir dengan tisu dan air panas setelah menyisir setiap bagian rambut. ^[11]
   • Jepit bagian rambut yang telah disisir untuk memastikan perawatan yang menyeluruh di kulit kepala. ^[12]
2. 
   2
   Gunakan minyak asiri. Ada beberapa bukti yang menyatakan bahwa minyak alami tanaman dapat membunuh kutu rambut beserta telurnya sekaligus meredakan rasa gatal jika dioleskan ke rambut. ^[13] Ketahuilah bahwa sekalipun minyak asiri mampu mengatasi kutu rambut, keamanan, efektivitas, dan standar pembuatannya tidak disetujui oleh BPOM, serta mungkin menyebabkan kerusakan kulit kepala jika tidak digunakan dengan benar.^[14]

   • Gunakan minyak asiri seperti minyak tea tree, minyak adas manis, atau minyak ylang ylang untuk mengatasi kutu rambut dan telurnya. Anda juga bisa mencari minyak tanaman yang mengandung nerolidol (suatu senyawa kimia yang terkandung dalam banyak minyak tanaman).^[15] Contoh minyak yang mengandung nerolidol antara lain: minyak neroli, jahe, melati, dan lavendel. ^[16]
   • Campurkan sekitar 50 tetes satu atau beberapa minyak asiri pilihan Anda dengan 4 sendok makan minyak sayur. ^[17]
   • Oleskan campuran minyak ke rambut dan tutup dengan topi mandi plastik. Kemudian, balut kepala Anda dengan handuk. ^[18]
   • Biarkan minyak menempel di rambut Anda selama 1 jam, kemudian cuci hingga bersih dengan sampo untuk menyingkirkan kutu rambut dan telurnya. ^[19]
   • Anda bisa membeli minyak asiri di sebagian besar toko makanan kesehatan, beberapa apotek, dan banyak toserba.
3. 
   3
   Bunuh kutu rambut dan telurnya dengan membatasi akses udaranya semalaman. Ada beberapa peralatan rumah tangga yang dapat membuat kutu rambut dan telurnya kehabisan napas. ^[20] Mengoleskan salah satu bahan berikut ini ke rambut dan membiarkannya semalaman mungkin dapat mengatasi serangan kutu rambut yang Anda alami. ^[21]

   • Oleskan mayones, minyak zaitun, mentega, atau petroleum jelly ke rambut Anda. ^[22]
   • Kenakan topi mandi untuk menutupi bahan di atas dan biarkan semalaman.^[23]
   • Di pagi hari, bersihkan bahan di atas dengan baby oil serta mencuci dan membilas rambut hingga bersih. ^[24] Ketahuilah bahwa bahan di atas sulit dibersihkan karena sangat lengket, jadi Anda mungkin harus berusaha keras membersihkannya dari rambut.^[25]
   • Ulangi perawatan ini beberapa malam berturut-turut. ^[26]
4. 
   4
   Bilas rambut dengan air dan cuka. Setelah berhasil membunuh kutu dan telurnya, buatlah larutan air dan cuka 1:1. Larutan ini dapat membantu melarutkan telur kutu yang telah mati sekaligus menyingkirkan kutu atau telurnya yang masih menempel di rambut Anda. ^[27]

   • Usapkan larutan cuka kuat-kuat ke rambut dan bilas hingga bersih. ^[28]
   • Campuran cuka dan minyak zaitun juga bisa digunakan. ^[29]
5. 
   5
   Hindari bahan yang mudah terbakar. Apa pun perawatan alami yang Anda pilih untuk mengatasi kutu rambut, jangan pernah menggunakan bahan yang mudah terbakar di rambut Anda. Minyak tanah dan bensin dapat menyebabkan gangguan kesehatan serius, serta berisiko tinggi membakar rambut Anda jika terkena api. ^[30]

Bagian 2

Mengendalikan Serangan Kutu

1. 
   1
   Bersihkan peralatan rumah tangga. Walaupun biasanya kutu tidak dapat bertahan hidup lebih dari satu hari di luar kulit kepala, Anda mungkin perlu membersihkan peralatan rumah tangga sebagai langkah pencegahan. ^[31] Cuci dan bersihkan semua benda yang pernah digunakan orang yang terkena kutu rambut dalam dua hari terakhir. ^[32]

   • Cuci seprai, boneka, dan pakaian dengan sabun dan air panas. Suhu air yang digunakan paling tidak harus mencapai 54,5 derajat Celsius. Setelah itu, keringkan peralatan tersebut dengan suhu tinggi. ^[33]
   • Cuci peralatan rambut seperti sisir, sikat, dan aksesori rambut dengan sabun dan air panas. ^[34] Rendam peralatan rambut dalam air bersuhu paling tidak 54,5 derajat Celsius selama 5-10 menit. ^[35]
   • Masukkan peralatan lain yang tidak dapat dicuci atau dibersihkan ke dalam kantong plastik, ikat plastik erat-erat, kemudian biarkan selama 2 minggu untuk membunuh kutu dan telurnya yang tersisa. ^[36]
   • Sedot debu dari lantai dan semua furnitur berlapis kain. ^[37]
2. 
   2
   Periksa rambut dengan teliti. Periksa rambut Anda dengan teliti untuk mengetahui adanya kutu dan telur yang tersisa setelah menjalani perawatan apa pun dan 2 minggu setelahnya. Tindakan ini dapat mencegah penularan kutu ke orang lain, serta menjamin tidak ada lagi kutu atau telurnya yang tersisa dan harus diatasi di rambut Anda. ^[38]

   • Telur kutu akan menetas dalam waktu antara 7 hingga 11 hari. Jadi periksa lagi kulit kepala Anda paling tidak 2 minggu setelah perawatan selesai. ^[39]
   • Anda mungkin perlu menggunakan kaca pembesar dan senter untuk memeriksa rambut serta peralatan rumah tangga lainnya. ^[40]
   • Periksa rambut Anda setiap hari hingga kutu berhasil diatasi dan setiap minggu setelahnya untuk memeriksa adanya serangan kutu kembali. ^[41]
3. 
   3
   Hubungi tempat sumber kutu rambut. Walaupun bisa berasal dari mana saja, pada umumnya serangan kutu diawali dari sekolah dan tempat bermain anak-anak. ^[42] Hubungi tempat yang Anda yakini sebagai sumber kutu rambut untuk memperingatkan kemungkinan penyebarannya ke orang lain.^[43]

   • Beri tahukan kepada pengelola tempat tersebut bahwa Anda mengatasi serangan kutu yang Anda alami sendiri.
4. 
   4
   Pisahkan barang-barang pribadi. Memisahkan barang-barang pribadi sebisa mungkin secara umum adalah langkah yang tepat. Langkah ini dapat meminimalkan risiko penyebaran kutu dan telurnya ke orang lain, sekaligus mencegah serangan kutu terjadi kembali. ^[44]

   • Gantung mantel, topi, dan syal secara terpisah sebisa mungkin.^[45]
5. 
   5
   Jangan gunakan barang pribadi milik orang lain. Anda tidak boleh menggunakan barang pribadi bersama orang lain. Langkah ini diperlukan untuk mencegah penularan kutu rambut dan telurnya. ^[46]

   • Hanya gunakan sisir, sikat rambut, topi, dan syal milik Anda sendiri.^[47]
   • Pastikan untuk menggunakan alat pelindung olahraga, seperti helm, milik Anda sendiri. ^[48]
6. 
   6
   Kunjungi dokter. Jika Anda merasa perawatan alami tidak berhasil mengatasi kutu rambut, buatlah janji pemeriksaan dengan dokter. Dokter mungkin akan meresepkan obat untuk mengatasi kutu rambut atau infeksi kulit yang diakibatkannya. Dokter juga mungkin menemukan bahwa "kutu" di rambut Anda sebenarnya adalah masalah yang berbeda, seperti ketombe. ^[49]

   • Rasa gatal hebat di kulit kepala akibat kutu rambut dapat menimbulkan luka dan menyebabkan infeksi. ^[50]
   • Gejala kutu rambut mungkin saja mirip dengan kondisi lainnya seperti: ketombe, sisa produk perawatan rambut, serpihan sel kulit kepala yang mati di batang rambut, jaringan luka koreng, atau serangga lain yang hidup di rambut. ^[51]

    
    
    

    

   ^{sumber;wikihow}

tips sehat minum susu

tips lebih sehat dengan minum susu

Langkah

1. 
   1
   Beli susu organik. Penelitian menunjukkan bahwa susu organik jauh lebih menyehatkan daripada susu sapi biasa. Faktanya, susu organik dihasilkan dari sapi yang dikembangbiakkan secara alami dan tidak menerima suntikan hormon BGH (hormon yang digunakan untuk meningkatkan produksi susu segar pada sapi perah biasa); selain memiliki rasa yang lebih enak, susu organik juga lebih sehat karena diproduksi tanpa terkena paparan pestisida yang berisiko membahayakan kesehatan manusia.

   • Saat ini, penggunaan antibiotik secara berlebihan paling banyak ditemukan di sektor pertanian; hati-hati, konsumsi antibiotik yang berlebihan berisiko membahayakan kesehatan Anda! Untungnya, susu organik berasal dari sapi yang tidak menerima asupan antibiotik; oleh karena itu, jenis susu tersebut memiliki kemungkinan lebih kecil untuk terkontaminasi bakteri yang tahan terhadap antibiotik.
   • Susu organik memiliki kandungan asam linoleat terkonjugasi (conjugated linoleic acids) yang sangat tinggi. Pada dasarnya, asam linoleat terkonjugasi adalah asam lemak esensial yang terbukti mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes. Dalam jurnal berjudul Archives of Internal Medicine yang diterbitkan pada tanggal 9 Mei, peneliti dari Rumah Sakit Umum Massachusetts dan Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard melaporkan bahwa produk olahan susu yang rendah lemak juga terbukti ampuh menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2 pada pria.
   • Kelebihan lainnya, susu organik memiliki jangka waktu penyimpanan yang lebih lama daripada susu sapi biasa. Faktanya, susu organik dimasak pada suhu 137°C atau setara dengan 280°F; inilah mengapa tekstur dan rasa susu organik tidak akan berubah meski disimpan selama hampir dua bulan. Sementara itu, susu nonorganik hanya dimasak pada suhu 62°C atau setara dengan 145°F; akibatnya, jangka waktu penyimpanannya pun jauh lebih pendek. Dengan mengonsumsi susu organik, Anda tidak perlu repot-repot berbelanja di supermarket setiap tiga hari, bukan?^[3]
   • Pahamilah bahwa mengonsumsi susu organik adalah pilihan yang benar. Berbeda dengan sapi biasa, sapi organik atau sapi yang memproduksi susu organik harus hidup di alam terbuka dan dikembangbiakkan secara alamiah. Dengan kata lain, mereka diizinkan berkeliaran dan makan di padang rumput yang organik. Mereka hidup di lingkungan yang alami dan bersahabat, tidak mencemari udara, air, dan tanah, serta menyehatkan bagi manusia.
2. 
   2
   Jangan mencampur susu dengan teh. Meski rasanya lezat, kebiasaan tersebut justru akan melenyapkan seluruh manfaat teh. ^[4][5][6] Alih-alih, cobalah menuangkan madu ke dalam gelas teh Anda. Jika benar-benar ingin mencampur susu dengan jenis minuman lain, cobalah mencampurkannya dengan kopi karena perpaduan tersebut tidak akan mengurangi manfaat satu sama lain.
3. 
   3
   Kenali vitamin dan mineral yang terkandung dalam susu:

   • Kalsium: Ampuh menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta membantu menjaga massa tulang dalam tubuh.
   • Protein: Sumber energi yang baik; ampuh membentuk dan memperbaiki jaringan otot sehingga baik untuk dikonsumsi setelah berolahraga.
   • Potasium: Ampuh menjaga tekanan darah Anda.
   • Fosfor: Ampuh memperkuat tulang dan menambah energi Anda.
   • Vitamin D: Ampuh menjaga kesehatan tulang.
   • Vitamin B12: Ampuh menjaga kesehatan sel darah merah dan jaringan saraf.
   • Vitamin A: Ampuh menjaga kekebalan tubuh, kesehatan mata, dan keindahan kulit.
   • Niasin: Ampuh memperbaiki metabolisme tubuh; cobalah mengonsumsi segelas susu sebelum melakukan aerobik.^[7]
4. 
   4
   Cegah penyakit dengan rajin mengonsumsi susu. USDA menunjukkan bahwa kandungan kalsium dan vitamin D dalam susu ampuh mencegah osteoporosis dini. Selain itu, rajin mengonsumsi susu juga akan meningkatkan kesehatan tulang serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2.^[8]
5. 
   5
   Jangan mengonsumsi susu (atau produk olahan susu) yang tidak melalui proses pasteurisasi. Manfaat proses pasteurisasi adalah untuk membunuh bakteri dan mikroorganisme berbahaya lain yang ditemukan di susu mentah; inilah mengapa mengonsumsi susu mentah sangat berbahaya bagi kesehatan Anda!

   • Pastikan Anda membaca label yang tertera pada kemasan susu atau produk olahan susu sebelum membelinya. Susu yang telah melalui proses pasteurisasi pasti akan mencantumkan keterangan “susu pasteurisasi” atau menyatakan bahwa produk tersebut telah melalui proses pasteurisasi. Jika Anda tidak bisa menemukannya, kemungkinan besar produk tersebut mengandung susu mentah.
   • Jika kurang yakin, jangan takut menanyakannya kepada penjaga toko atau supermarket yang Anda datangi (terutama jika susu atau produk olahan susu disimpan di dalam kulkas). Jangan pernah membeli susu atau produk olahan susu yang tidak terbukti telah melalui proses pasteurisasi!^[9]
6. 
   6
   Kurangi derajat keasaman tubuh dengan rajin mengonsumsi susu. ^[10] Salah satu penyebab terjadinya rasa tidak nyaman atau seperti terbakar di dada adalah tingginya derajat asam di esofagus;^[11] oleh karena itu, secara alamiah susu juga bermanfaat untuk meredakan rasa perih atau terbakar di dada dan gangguan asam lambung Anda.
7. 
   7
   Buat kulit Anda lebih cerah dan bersinar dengan rajin mengonsumsi susu. Selama ribuan tahun, susu dikenal sebagai obat paling mujarab untuk menjaga kesehatan dan keindahan kulit seseorang. Kandungan asam laktat yang ada di dalam susu berfungsi untuk menghilangkan sel kulit mati; inilah mengapa susu ampuh membuat kulit Anda cerah dan selalu tampak muda.^[10]
8. 
   8
   Jaga kesehatan gigi dengan rajin mengonsumsi susu. Susu terbukti ampuh melindungi enamel atau lapisan luar gigi dari makanan asam; selain itu, kandungan kalsium dan vitamin D pada susu pun ampuh memperkuat tulang (meski gigi tidak dikategorikan sebagai bagian dari tulang). ^[12][10]
9. 
   9
   Kurangi berat badan dengan rajin mengonsumsi susu. Sebagian besar orang yang sedang berdiet justru memilih untuk tidak mengonsumsi susu karena susu dianggap akan menggagalkan proses berdiet mereka. Faktanya, penelitian terbaru yang diadakan oleh Universitas Ben-Gurion justru menunjukkan bahwa semakin tinggi kandungan kalsium yang Anda konsumsi, semakin besar pulalah kemungkinan Anda untuk mengalami penurunan berat badan. Rata-rata responden yang mengonsumsi 580 gram susu setiap harinya terbukti ampuh mengurangi 5 kg. berat badannya. Sementara itu, rata-rata responden yang hanya mengonsumsi segelas susu setiap harinya hanya mengurangi 3 kg. berat badannya.

tips tentang bawang putih yg bermanfaat

Aneh! Ini Cara Memerahkan Bibir dengan Bawang Putih

Jazaul Aufa

05 Des 2014, 17:30 WIB

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 0

13

Aneh! Ini Cara Memerahkan Bibir dengan Bawang Putih

Liputan6.com, Jakarta Bawang putih sudah dikenal sebagai salah satu bumbu dapur utama. Namun selain berfungsi sebagai bumbu dapur, ternyata melalui sebuah penelitian bawang putih juga memiliki khasiat bagi kesehatan rambut, organ dalam, dan kulit. Satu fakta lagi, bawang putih bisa menggeser keberadaan lipstik merah. Sebab, bawang putih bisa menjadi salah satu cara memerahkan bibir secara alami.
Aneh? Ya, Anda hanya cukup menyediakan 1 butir bawang, 1 penjepit rambut, dan tissue kamar mandi. Nah, inilah cara memerahkan bibir dengan bawang putih yang dilansir dari laman Wikihow, Jumat (5/12/2014):

1 dari 3 halaman

---

Langkah 1-3

Aneh! Ini Cara Memerahkan Bibir dengan Bawang Putih

Langkah Pertama
Siapkan bahan dan alat yang diperlukan, yaitu 1 butir bawang, 1 penjepit rambut, dan tissue kamar mandi.

Langkah Kedua
Hilangkan plastik yang menempel pada penjepit rambut, kemudian cuci penjepit rambut dalam air panas.

Langkah Ketiga
Belah dua bawang putih yang sudah dikupas bagian kulitnya.

2 dari 3 halaman

---

Langkah 4-6

Aneh! Ini Cara Memerahkan Bibir dengan Bawang Putih

Langkah Keempat
Gunakan penjepit rambut untuk mengikis bibir. Gunakan bagian ujung lekukan, bukan bagian tajam karena justru akan melukai bibir Anda.

Langkah Kelima
Ambil potongan bawang putih. Kemudian, oleskan dengan lembut pada bibir. Hati-hati, oleskan dengan lembut dan perlahan karena akan terasa sedikit menyengat. Lakukan langkah ini berulang kali.

Langkah Keenam
Jika sudah selesai, gunakan tissue kamar mandi untuk membersihkan bibir Anda.

tips menyukai pelajaran yang tidak disukai

tips menyukai pelajaran yang tidak disukai

Rasa-rasanya, kalo udah benci sama pelajaran tertentu tuh nyiksa banget. Jangankan mau belajar atau ngerjain soalnya, nyentuh bukunya aja udah males, dengerin suara langkah guru masuk kelas aja bawaannya udah ngantuk dan nggak semangat. Tanpa sadar, rasa benci ini berkembang bertahun-tahun makin lama makin akut. Sekolah gak enjoy, ada tugas nyalin punya temen terus, ulangan nyontek, kalo belajar selalu nunda-nunda terus, soalnya rasanya terpaksa dan nyiksa banget.

"Ya tapi mau gimana lagi, kalau udah benci sama pelajaran tertentu harus gimana lagi dong? Kalau udah benci, emang bisa sayang?"

Nah, kali ini, gue mau berbagi insight kenapa sih kita bisa jadi benci gitu sama suatu mata pelajaran. Trus, gue juga bakal beberin gimana caranya mengatasi rasa tidak suka itu. Oke, sebelumnya gue mau share hasil polling yang udah dibikin zenius beberapa waktu lalu. Itu lho yang tentang Mata Pelajaran yang Disukai dan Dibenci. Nah berikut ini gue tampilin dulu daftar urutan mata pelajaran yang dibenci :

Oke, so pelajaran yang dibenci ternyata didominasi pelajaran Fisika, Matematika, Kimia, dan Sejarah. Apa yang menyebabkan kita nggak suka sama mata pelajaran tertentu? Well, faktornya banyak sih emang kita belum survey buat bisa diidentifikasi core utama secara serius akar permasalahannya apa. Tapi, gue mau coba bahas dari sudut pandang disiplin ilmu yang gue pelajari (psikologi). Yuk kita bedah satu per satu dulu.

Priming Effect

Secara sederhana, definisinya Priming adalah proses di memori implisit manusia yang bikin manusia mikir suatu hal memiliki asosiasi dengan hal atau sifat-sifat tertentu secara gak sadar. Nah, efek priming inilah yang menjadi salah satu penyebab kenapa kita bisa benci/gak suka terhadap mata pelajaran tersebut.
Pada tahun 1996, seorang social psychologist bernama John Bargh melakukan eksperimen unik banget, Pada eksperimen ini, ada 60 orang yang berpartisipasi. 30 orang partisipan pertama di ruangan itu diminta untuk menyusun kalimat berisi kata-kata yang berkaitan usia tua, misalnya "bijaksana, sabar, berhati-hati", dsb . Sedangkan 30 orang partisipan sisanya diminta untuk menyusun kata-kata yang sifatnya netral dan tidak ada kaitannya dengan usia, seperti "kreatif, semangat, berjuang", dsb.
Tanpa sadar, sebetulnya kecepatan berjalan mereka ketika memasuki (sebelum menjalani test) dan meninggalkan ruangan (setelah menjalani test) dihitung dengan menggunakan semacam sensor. Kemudian, kecepatan berjalan mereka setelah menyusun kata-kata tersebut (meninggalkan ruangan) dibandingkan dengan kecepatan berjalan mereka sebelum menyusun kata-kata (memasuki ruangan).
Hasilnya, partisipan yang di-prime dengan kata-kata yang berkaitan dengan usia tua, jalannya lebih lambat daripada partisipan yang di-prime dengan kata-kata netral. Supaya lebih gampang ngebayanginnya, kalian bisa lihat video replikasi eksperimen John Bargh di video ini.
Nah, priming ini juga berkaitan erat sama stereotyping. Perempuan  yang di-prime dengan informasi bahwa “laki-laki lebih pandai dibandingkan dengan perempuan” cenderung memiliki skor tes yang lebih rendah dibandingkan dengan perempuan yang tidak di-prime dengan hal tersebut. Efek yang sama juga terjadi dengan sekolah yang mengambil kebijakan mengumpulkan siswa yang nilai akademisnya tinggi jadi masuk "Kelas Unggulan" dan memisahkan siswa-siswa dengan nilai yang akademis yang standard ke bawah sebagai "Kelas Non-Unggulan". Nah, apakah sekolah lo ada yang masih aja memberlakukan kebijakan semacam itu?

"Tapi Apa hubungannya priming sama ketidaksukaan kita sama mata pelajaran di sekolah?"

Well, contohnya aja adalah pelajaran matematika. Biasanya nih banyak banget senior, temen, atau bahkan kakak kita yang bilang kalau misalnya matematika itu susah, ribet, bikin pusing, dll. Karena di awal udah ke-prime seperti ini, secara gak sadar pas belajar matematika akan ngerasa semakin susah. Efeknya priming ini sama kayak efek sugesti. Gimana cara mengatasinya? Ada beberapa hal yang bisa gue rekomendasiin:

• PERTAMA adalah coba setting kondisi lingkungan pergaulan lo dengan menghindari bergaul dengan temen-temen yang sering mengirim sinyal negatif satu sama lain. Sinyal negatif yang gue maksud itu seperti "Duh, males banget pelajaran Fisika. Si Bapak X ngajarnya nggak asik banget deh. Bolos aja yuk!" atau contoh lainnya "Gila yah gua udah belajar mati-matian buat Ulangan Pelajaran Kimia, tapi tetep aja nilainya jelek. Kimia emang susah banget nempel ke otak gue". Karena semakin lo sering dikelilingi oleh lingkungan yang ngasih sinyal negatif, semakin gedelah efek priming atau sugesti ini masuk ke alam bawah sadar lo.
• Alternatif solusi KEDUA itu mungkin rada aneh awalnya buat dilakuin, tapi asli ini ngaruh banget. Caranya adalah dengan sugestiin balik ke diri lo kalau lo suka sama mata pelajaran tersebut. Caranya bisa dengan hal-hal remeh misalnya dengan nulis “Matematika itu Pelajaran yang Asik!” di buku catatan kalian. Atau sebelum lo masuk ke kelas, coba dulu berdiri dengan tegak, taruh kedua tangan kalian di pinggang dan berkata “Gue suka matematika dan di kelas ini, gue akan belajar bener-bener supaya gue paham.”. Disarankan sih ini dilakukan di bilik toilet dan ngomongnya dalam hati untuk menghidari lo dikira orang aneh.

"Ah itu sih namanya nipu diri. Kalau udah namanya benci ya benci. Mana mungkin secara ajaib bisa berubah jadi suka dengan cara seperti itu doang!"

Saran gue yang kedua emang kedengarannya agak konyol dan remeh, mirip kayak ilmu parapsychology atau bualan motivator banget, ya? Tapi, ternyata udah banyak sosial eksperimen yang membuktikan bahwa sugesti seperti itu berkorelasi dengan level testosteron dan kortisol di otak kita. Testosteron itu adalah hormon yang mempengaruhi dominansi dan power, sedangkan kortisol adalah hormon stress. Dengan memberikan sugesti yang tepat pada diri kita, secara tidak langsung, kita bisa "mengatur" kadar kedua hormon tersebut, sehingga kita bisa kuat, tegas, dominan, tapi ga asal reaktif terhadap stress. Dengan kata lain, kita bisa nge-prime diri kita supaya punya self-control yang baik, terutama ketika dihadapkan pada hal yang bikin stress, misalnya mata pelajaran di sekolah.
Metode semacam ini pastinya bukan jurus ajaib yang bisa mengubah persepsi lo dalam sekejap, tapi dengan terus mencoba memberi sugesti positif terhadap diri sendiri secara konsisten, maka secara gradual persepsi kita bisa bener-bener berubah seperti yang diceritakan oleh Amy Cuddy, seorang psikolog dari Harvard Business School pada saat presentasi di TED Talk di bawah ini :

Faktor Guru

Dulu gue sempet kesel ama guru Sejarah gue di SMA. Waktu UTS, ada soal esai yang meminta gue menyebutkan tokoh pendiri NKRI. Gue jawablah Tan Malaka, karena emang dia yang punya ide tentang Republik Indonesia. Eh, nggak taunya disalahin ama guru gue. Dia bilang itu salah karena info itu nggak ada di buku teks, hahaha. Setelah itu gue sadar kalo banyak banget guru yang hanya terpaku pada sumber teksbook sekolah. Hal ini sangat berpengaruh terhadap dinamika kegiatan belajar mengajar di kelas. Ketika guru cuma fokus ke modul, kita nggak bisa mengeksplorasi lebih lanjut ide-ide terkait pelajaran yang kita dapetin di kelas dan bisa jadi, berpengaruh terhadap persepsi kita terhadap pelajaran tersebut.
Ada banyak penelitian terhadap faktor-faktor yang mempengaruhi faktor motivasi belajar siswa di Sekolah. Hasilnya ternyata faktor pendekatan mengajar dan metode mengajar yang digunakan GURU seringkali jadi hal yang paling berkorelasi terhadap motivasi belajar siswa. Nah beberapa minggu sebelum artikel ini dimuat, blog ini sempet ngadain survey kecil-kecilan tentang "Guru Favorit" dan "Mata Pelajaran Yang Disukai". Jujur aja sih, emang sebetulnya tingkat realibilitas survey ini masih belum bisa betul-betul oke, tapi ya lumayanlah iseng-iseng :


Ternyata dari survey iseng ini, lumayan keliatan juga pola-nya kalo ternyata urutan dari mata pelajaran yang paling disukai juga hampir sama dengan pelajaran yang gurunya asik kalo ngajar.
Kalo coba kita telaah lagi ke contoh gue sebelumnya tentang pelajaran Sejarah, pelajaran Sejarah isinya kebanyakan nama-nama tokoh, tempat, dan tahun-tahun. Ujung-ujungnya, kita seakan-akan dipaksa untuk ngafalin hal-hal tersebut supaya bisa dengan lancar ngejawab pertanyaan yang dibikin guru pada saat ujian.
Padahal, metode pembelajaran Sejarah tuh bisa dibikin seru dan gak harus melulu mengacu ke buku teks sejarah. Sumber belajar kita tuh banyak, loh! Bisa dari majalah-majalah sejarah kayak Historia, untuk versi luar negeri misalnya BBC History atau History Today, atau dari dengan baca sastra-sejarah seperti karya Pramoedya Ananta Toer, Umar Kayam, dan sastrawan-sastrawan lainnya yang mengangkat tema sejarah.
Kalo lo perhatiin artikel-artikel sebelumnya, coba deh lo tengok pembelajaran Sejarah yang seru di artikelnya Faisal yang ngebahas Ultah Jakarta 22 Juni, Yakin nih? Sejauh sepengetahuan gue, cerita sejarah seperti itu gak pernah dibahas di textbook sejarah SMP/SMA tuh. Coba aja kalo pelajaran sejarah bisa dikupas seseru dan sekocak tulisan Faisal itu di kelas, mana mungkin sih kita bisa sanggup benci sama pelajaran Sejarah?

Motivasi Pribadi

Sebetulnya di blog ini, Wisnu udah pernah bahas dengan jelas, Apa Sih Yang Bikin Kita Termotivasi? Sedikit tambahan bahasan dari gue : motivasi pribadi lo dalam belajar itu sebetulnya sangat dipengaruhi gimana lo memandang esensi dari pelajaran itu sendiri. Kalau misalnya dari lo sendiri udah memandang bahwa pengetahuan di mata pelajaran tertentu merupakan pengetahuan yang harus lo hapal demi mendapatkan nilai ujian yang baik, maka hal itu akan semakin membebani lo. Ketika lo terlalu fokus untuk ngehapalin informasi yang ada di buku teks, kesempatan lo untuk mengeksplorasi informasi yang lebih luas akan semakin kecil.
Menurut gue, pengetahuan yang ada di buku teks itu gak penting untuk dihapal. Sekadar paham aja sudah cukup. Sisanya, lo bisa eksplorasi dari sumber-sumber lain. Semakin kaya sumber informasi lo terkait pengetahuan tersebut, maka semakin komprehensif juga pemahaman lo. Nah, kalau pemahaman lo udah komprehensif, lo nggak perlu ngafalin lagi. Lo akan hapal dengan sendirinya karena lo sudah familiar dengan pengetahuan tersebut.
Nah, dalam memotivasi pribadi, lo juga bisa ngerubah mindset dan meningkatkan motivasi dengan baca tulisan Glenn tentang menerapkan metode gamifikasi dalam proses belajar lo di sini >> Kenapa Yah Belajar Kerasa Jadi Beban?

****

Terlepas dari faktor-faktor yang mempengaruhi kesukaan/ketidaksukaan kita terhadap pelajaran tertentu, sebetulnya ilmu pengetahuan itu saling berkaitan satu sama lain. Jadi, ketika kalian udah gak suka sama satu cabang ilmu pengetahuan, bisa mempersempit kesempatan kalian untuk mengetahui informasi lain. Jadi, sebetulnya rugi/sayang banget kalo lo sekarang bisa suka sama pelajaran Biologi tapi malah benci sama pelajaran Sosiologi.
Misalnya aja kalau kita suatu saat pingin jadi dokter dan tiba-tiba ngehadepin pasien, alangkah bagusnya kalo kita gak hanya bergantung sama ilmu kedokteran yang kita miliki untuk memberikan treatment terhadap orang tersebut. Akan jaauuuh lebih baik kalau kita mengidentifikasi kondisi pasien dari berbagai segi, misalnya psikologis dan lingkungan sosialnya, sehingga kita dapat analisis yang lebih komprehensif.
Gak ada ruginya kok kalau lo ngedalemin banyak mata pelajaran, terutama ketika lo masih duduk di bangku SMA, di mana dasar-dasar ilmu pengetahuan kita bisa pelajarin. Apalagi semakin ke sini, semakin berkembang juga cabang-cabang ilmu pengetahuan yang dihasilin dari integrasi disiplin ilmu-ilmu lain, kayak Neuroeconomics, Computational Psychology, Behavioral Economics, dll.
Hal-hal yang gue jabarin barusan itu hanya segelintir dari sekian banyak faktor yang mempengaruhi kenapa kita bisa benci sama mata pelajaran tertentu. Kalau lo punya tambahan lain, silakan berikan komentar dan kita diskusiin bareng-bareng. Adieu!
PS. Zenius juga sempat mengupas topik ini dalam format video animasi, kamu bisa tonton videonya di bawah ini:
Sumber acuan:

http://www.psychologytoday.com/blog/unique-everybody-else/201212/think-man-effects-gender-priming-cognition

http://en.wikipedia.org/wiki/Priming_(psychology)

http://www.yale.edu/acmelab/articles/bargh_chen_burrows_1996.pdf

http://www.homepage.psy.utexas.edu/HomePage/Faculty/Josephs/pdf_documents/Josephs_et_al.pdf

 sumber;zenius.com